心理健康教育教学计划(通用15篇)

作为一名教学工作者，通常规定写教案，有利于提高教学水平，开展教研活动。那么优秀的教案是什么呢？以下是小编收集的心理教育教学计划，仅供参考。让我们看看。

　　【辅导目标】

1、认知指导目标：让学生通过活动掌握自信的关键。

　　2、情感教育目标：在游戏中活动，引导学生掌握自己的优势，消除懦弱、自卑，塑造学生的信心。

　　3、技能训练目标:体验自信，懂得建立和巩固自信的具体方法。

【辅导关键】

建立和巩固信心的方法。

【辅导问题】

坚持不懈，激励自己，产生信心。

【指导对策】

1、情境教学方法：利用多媒体帮助创造情境，激发学生的学习兴趣，增强学生的心理感受，让学生发现自己的优势，通过开展自我欣赏活动提高自信心。

　　2、自主合作探究方法:学生不易总结如何树立自信心，采用团队成员合作探究的形式。

【辅导过程】

对于小学生的年龄和心理特点，结合新课程的概念和内容，我设计了以下五个教学过程：

(一)玩了想想，引进兴趣

　　兴趣是孩子们最好的老师，低学生的学习兴趣，通常局限于节奏鲜明的歌曲，色彩鲜艳的绘画，活泼可爱的小动物，在生动有趣的卡通片中，为了让学生进入最佳状态，我逐渐分配了让学生玩“不倒翁”游戏，调整气氛，放松学生的情绪，消除紧迫感，让学生从“不倒翁”的形象中受到启发：只有自信才能不倒下。然后导致这门课的主题——“自信不倒翁”。然后导致这门课的主题——“自信不倒翁”。

(2)自我认知，测量指数

　　学生经历的事情很少，感知和思维能力相对较差，在学习和其他活动中很容易遇到困难和挫折。当学生经常遇到困难和挫折时，老师应该仔细告诉他们，做任何事情都应该有两个心理准备来接受成功和失败，不要因为成功而忘记，因为失败而失去信心。要成功，我们应该善于总结经验，为下一次而奋斗；如果你失败了，你应该仔细吸取教训，引导学生分析失败的原因，并探索成功的诀窍。

　　在这个环节，我首先问学生问题——从你的生活中，也会有一些事情让你受到打击，比如工作困难、考试失败、朋友误解等等。这时，你是否也像“不倒翁”一样坚持不倒翁？

　　然后通过提供测试问题，测量学生的信心指数，让每个学生了解自己，了解自己，为学生创造一个轻松愉快的心理氛围。

(3)学习方法，快乐实践

　　1、提供照片-两种相反的仪器：一种是整洁、得体、大方，另一种是邋遢。学生们分组讨论什么样的仪表特征可以增加他们的信心？通过鉴别、比较，学生对整洁、得体、大方的外表会增加自信，而邋遢的外表会削弱自信。与生活现象紧密结合，让学生明白重视外表可以给自己带来自信。

　　2、提供场景图，激励学生从外貌、格子、水平、专长、人际交往、校园和家庭表现等方面欣赏自己。根据自我欣赏，学生会惊喜地发现自己有很多优点，让他们获得成就感、满足感、建立自信、吹生活的风帆。

　　3、老师演试，比如我在演讲比赛中获得二等奖，大家都称赞我。我是一名教师，有很多可爱的学生。我有个好朋友，遇到困难就找他帮忙。通过实践，学生明白自我鼓励是增强自信的重要途径。

　　4、学生分组进行自我欣赏活动。请在纸上写下自我欣赏的水平，积极肯定地描述自己，让学生清楚地认识到自己的闪光点，提高自信心。

　　5、以自己为朋友，自言自语，自我鼓励是增加自信的好方法。遇到下面的问题你会怎么做？我在这个环节预设了三次训练:

　　练习结束后，学生们以开火车的方式回应，要求大家一一回答，并给予鼓励。让学生明白，生活和学习中有很多事情是好是坏，这在很大程度上取决于他们自己的观点。只要你相信自己，快乐和成功就会伴随着你。

(4)巩固方法，模拟模拟

　　在学习中，学生已经学会了创造自信的方法。为了巩固自信，他们需要每天激励和训练自己。为学生提供“自信每一天”的模拟：比如起床后：对着镜子笑着说：“今天我能行！"，在上学的路上：给所有人一个微笑，抬头挺胸，大步向前。课堂上：积极举手，大胆发言。放学后：主动找不熟悉的学生做朋友。睡觉前：对自己说：“做得好，明天会更好。“让学生在模拟中巩固信心，选择目标，增强信心，努力实现自己的理想。

(5)总结延伸，情感升华

　　在这个环节中，我用多媒体播放音乐《相信自己》，让学生从歌曲中感受到自信带来的快乐，让学生从歌曲中感受到自信的魅力，从而激励他们成为自信的人。唱完之后问:学生们，你们相信自己吗？你自信的回复真的让老师兴奋。自信是人生道路上美丽花草的种子。如果你撒上自信的种子，你可以绽放出美丽的花朵。有了自信，世界将是无限的，生活将是无限的美好；有了自信，你将永远美丽。学生们祝你们在自信和幸福中发展！

【板书设计】

自信不倒翁

　　重视仪表

　　自我欣赏自信

　　自我鼓励

　　重视仪表

　　自我欣赏自信

　　自我鼓励

　　【教学效果预置】

有信心是做好一切的保证。在素质教育和创新教育的全面规定下，自信是非常重要的。在这门课上，我通过五项活动，层层推进，塑造学生的信心。从激发兴趣、理解自信、学习自信、把握自信到建立自信，帮助孩子缓解压力，“轻装前进”同时，采用多媒体辅助教学，让学生在轻松愉快的学习氛围中感受到成功的喜悦，体验到自信带来的快乐。

　　教学目标：

1、让学生明白，在学习和生活中经常会遇到挫折，这是每个人都无法避免的。

　　2、初步掌握克服挫折的方法，塑造学生克服挫折的能力。

　　3、每个人都应该以积极健康的态度正确对待挫折，勇于挑战自己，勇于克服挫折，取得成功。

教学重，难题：

塑造学生的心理承受能力。

教具：

准备学生跳楼事件的报告材料。

教学环节

一、用案例引导思考

　　1、老师用怜悯和怜悯的爱情讲述了两个短篇故事。

　　A.当地一所小学的一名高年级学生告诉老师有人在第一天下午放学后欺负他。老师明白了，没有现场处理。第二天，该生在自家跳楼身亡。后来，家长和老师在日记中得知他经常被别人欺负，想不通。

　　B.农村小学的一名低年级学生因长期无法完成工作而受到老师的批评。放学回家后，他用红领巾把自己绑在门柄上勒死。

　　2、指导学生思考以下问题：

(1)两个学生的死给家庭和社会带来了什么？

(2)他的死与哪些因素有关？

(3)如果你是老师，在对待学生时会有一点疏忽和冷漠吗？

(4)两个学生有什么样的心理？这种心态健康吗？

　　3、班里交流。

　　4、教师小结

　　二、拿子照自己

　　1、老师引导学生用以下情况比较自己

(1)当父母指责或责怪自己时，自我表现如何？

(2)当老师对你的态度有点冷淡时，他有什么样的表现？

(3)当你在其他方面遇到压力或困难时，你的表现如何？

　　2、学生交流

　　3、点拔

　　三、看视频激发兴趣

　　1、播放录象

　　2、学生阅读材料

　　3、学生讨论

　　四、揭短会承受磨难的学生自己上台了解揭短，其他学生从外貌、穿衣、习惯、待人接物、学习、纪律等方面揭短黄金甲体育平台app下载。老师指导

　　五、写感受

　　总结:实际和未来都要求每个人从小学会认知，学会做事，懂得共同生活，学会生存。这一切都与人.意志品质有关。可以说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的残酷竞争。此外，现代社会的快速改善和发展也给学生的心理健康带来了更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。

　　教学目标：

训练学生了解基本的学习方法，了解学习方法的意义和效果，养成良好的学习习惯。整合学习内容和要求，发现危害学习的关键问题，不断选择适合自己的学习方法。

教学环节：

（一）引进

学生们，你们的学业成绩如何，在学习上注意方法吗？下面老师给大家讲一个小故事。

(二)学文明理

1、听完这个故事你怎么想？为什么戈强的学业成绩逐渐提不上？之后为什么升职？学生们谈论自己的观点，请几个人回应。总结 ：单靠死记硬背似乎是不可能的`，必须在理解的基础上记住，掌握一定的方法。

　　2、什么是学习方法？如何掌握一定的学习方法？

　　A、学习分为预习、上课、工作、备考、考试五个阶段。每个环节都有自己的特点和方法。只有掌握各个环节的学习方法，掌握熟练，才能提高学习效率。

　　B、让我们做一个小测试，符合你的情况：谁说你画的情况？找几个人说指名。谁知道一些没有正确学习方法的情况？加强对方案实践的监督检查。

　　C、分组讨论:可以用什么方法学习？例如，加强对计划实践的监督和检查。预习：教学生预习过程：读、划、批、写、思、做。课堂上要集中注意力。准备考试要系统。认真阅读问题，认真回答问题，仔细检查，立即纠正错误，改进创新。

(三)活动知理

1、让我们做一个小测试。请根据自己的情况，求真务实地做出决定。小组讨论并派代表发言。让我们一起玩一个小游戏：小猫钓鱼。

　　2、请想一想，讨论以下情况。请阅读下面两三个句子，并把它们写下来。

(四)汇总全课

今天我们学到了几种学习方法，希望大家能熟练掌握，让自己在学习上有更大的发展。

　　课程目标：

1、让学生感受到与他人分享喜忧的心情和感受。

　　2、学会欣赏和赞美，为他人的发展和成功感到快乐。

教学重点：

学会欣赏和赞美，为他人的发展和成功感到快乐。

教学难点：

让学生感受到与他人分享喜忧的心情和感受。

教学准备：

剪一张红色心形图片。

教学环节：

一、故事介绍。

　　1、读书P30《西西》的故事

　　2、蓝蓝有什么烦恼？假如你是蓝蓝的，你会怎么做？

　　二、活动坊:真诚。

　　1、以同座为基准，所有学生首先考虑个人优势。

　　2、一个学生讲述自己的优势，另一个学生认真倾听。然后交换叙述和倾听。

3、吸引心：每个学生在心形图片上附上一个班级，了解学生的`名字，并在名字下附上学生的优势，并将图片交给学生。

　　4、当你听到别人真诚的赞美时，你觉得怎么样？

　　三、感受坊。

　　1、故事分享。

(1)随意读书P32故事。

(2)这个故事给你什么启示？

　　2、手指较为。

　　伸展左手，看看五个手指，特别是比较拇指和其他四个手指在形状和功能上的差异。

　　四、总结。

　　多赞美别人，为别人的进步和成功感到高兴。

教学目标：

引导学生发现和理解生活中的坏习惯，塑造健康、科学的行为习惯和生活方式。

教学重点：

让学生发现和理解生活中的坏习惯，培养和发展健康、科学的行为习惯和生活方式。

教学环节：

　　一、解释任务

我们每个人都有自己的生活习惯，有的是好习惯，有的是坏习惯。要弘扬好习惯，纠正坏习惯。如果你有一些坏习惯，我们将帮助你在这门课上修改你的坏习惯。

　　板书：修改你的坏习惯：修改你的坏习惯：

二、新授部分

1、看课堂剧《小红三餐》：故事疏忽：小红早上起床，洗完濑户，妈妈把饭放在餐厅里，叫小红吃早饭，小红说：“妈妈，我不饿，我不吃。说完就上学了。下午放学后，小红一进屋，就看到桌子上摆满了她最喜欢的炖排骨。小红拿出木筷大口吃，直到吃不下。下午上学的路上，她逐渐胃痛。当她晚上回家时，她发现只有一个她最不喜欢的酱茄子。小红只吃了几口就不吃了。

　　老师问：课堂剧中小红有什么坏习惯生答：板书：不吃早餐，大吃大喝，偏食者问:这是什么坏习惯？生答:师板书:不卫生

　　老师问:谁能说不卫生的习惯有哪些生答案:师板书:

　　老师问：你有这方面的坏习惯吗？你准备好纠正它了吗？

　　总结学法:(略)

　　2、看课堂剧《小明100分》。

(疏忽:)老师说我已经基本看了今天的数学试卷，现在还给大家了。我发布了标准答案，要求学生比较正确答案，自己评分。

(疏忽:)老师说我已经基本看了今天的数学试卷，现在还给大家了。我发布了标准答案，要求学生比较正确答案，自己评分。小明上下没注意到，忙着纠正填空中的错误答案，加了100分。这节课结束后，老师说：“学生们，老师正在做一个诚信测试，如果你有不诚实的表现要纠正。

　　看幻灯片出现的问题，同座讨论后回应：

(1)小明是什么坏习惯？

(2)不诚实和欺骗教师的坏习惯是什么？

(3)人际交往中还有哪些坏习惯？

(4)假如你有这个坏习惯，你打算怎么办？

　　3、看课堂剧：《客人来了》故事疏忽：张叔叔用一盒礼物来拜访小立家，父亲收到礼盒放在桌子上，和张叔叔交谈。小李打开礼盒，发现里面有她最喜欢的蛋糕，就吃了起来，边吃边叫爸爸陪她去公园玩。

　　看幻灯：提供题：

(1)故事中小李的坏习惯是什么？

(2)这是什么层次的坏习惯？

(3)家庭生活中的坏习惯是什么？

(4)如果你有准备怎么办？

　　自学，分组讨论，用刚学前两个内容的方法，派一人回应

　　4、说说你或你发现其他学生在日常生活中有什么其他不良习惯，你可以纠正措施。

三、汇总

1、问:根据这一节的学习，你知道什么？

　　2、师汇总：

　　每个人都有一些或一些不同程度的坏习惯。

三、汇总

1、问:根据这一节的学习，你知道什么？

　　2、师汇总：

　　每个人都有一些或一些不同程度的坏习惯。只要我们从小就敢于认识和承认自己的坏习惯，并下定决心改正，我们就可以继续发展，健康成长。

　　明天复明日，明天有多少。我生活在明天，一切都会浪费。

　　老师解读，大家一起读。

四、汇总

学生们，根据今天的学习，意识到拖拉风格的危害，养成良好的学习习惯，明天不必复明。

　　板书设计:不需要明天复明日

　　明天复明日，明天有多少。

　　我生活在明天，一切都会浪费。

活动目的：

1、情感、心态和价值观：

　　让学生注意期末复习。保持良好的心理素质，全面准备，保持自信，冷静应对。　　2、知识与能力：

　　懂得如何复习的方法，可以得到一些好的备考方案，走向成功。

　　通过活动，掌握个人提升的主要考试，感受考试成绩是对你一学期学习状况的评价，所以我们必须高度重视，不能放松。但不要有太大的心理压力，导致精神压力，可能对考试产生不良影响。　　3、过程与方法：

　　运用故事法、经验介绍法、通过小组成员学习思考、讨论交流等，提高学生的情感心理。对自己的备考有一个总体规划。

教学重点

：

　　根据情感交流，让学生从容应对考试，对考试有清晰的认识。

活动过程

：

　　快乐的生活和学习是分不开的。当我们冷静下来，倾听时间时，我们突然发现期末考试已经如期到来，学习和生活似乎变得紧张和忙碌。对于考试，乐观的学生把它看作是一次又一次的考验，在挑战中肯定自己，超越自己；悲观的学生认为这是一场艰苦的战斗，在艰苦的战斗中低下自己，失去自己。在这里，我来讲一个“帝王蛾”`的故事。

　　在蛾子的世界里，有一种叫做“帝王蛾”的蛾子。帝王蛾的幼虫阶段是在洞边非常狭窄的茧中度过的。当它的生命即将飞过时，它必须在这个狭窄的洞边用力挤压。如果没有，它就无法突破洞边。而且如果有人把洞边切开，幼虫虽然可以毫无困难地爬出来，却会永远失去飞行的水平。那是为什么呢？这是因为只有用力挤压，血夜才能成功送到蛾翼系统，只有蛾翼有血，帝王蛾才能振翅飞翔。

　　在生活中，我们不可能成为别人的皇帝，但我们可以成为自己的国王！当你遇到考试时，不要让无聊和不安腐蚀你的心。既然我们来到了这个洞，即使我们实际上警告我们，也许你现在只能根据这个洞翱翔。这样，我们就会欣然而坚定地穿过这个洞，带着呼啸的风，带着永不坠落的理想，摆脱这段时间可能会有一些困难，一些无聊和无聊的岁月，然后有一个快乐的飞行时刻。

　　应对日益相邻的考试，学生们不可避免地既兴奋又紧张。保持良好的心理素质，全面的准备，保持自信，冷静的反应，你就能得到你最好的水平。梅花香来自苦寒，剑锋来自磨砺。用好心情，用平常心投入期末复习迎考。“彩虹不一定会在暴风雨过后见到，但至少会在晴空万里。”。

　　1、四人一组讨论交流每门课的复习计划和经验。

　　1）、有效复习知识，查漏补不足:

　　2）、 养成良好习惯，提高学习质量

　　3）、冷静参加考试，非凡发挥考试，首先是科学分配时间，有针对性，不要因为问题类型而花费太多时间；其次，仔细阅读问题，分析问题的意义，找到重要的单词、句子和已知条件，消除一些干扰因素，适当解决问题；三是认真检查，不提前交卷。

　　劳逸结合，善用脑

　　4）、确保睡眠舒适

　　5）、补充营养和锻炼

　　2、小组代表分别讲语文、数学、英语、科学的学习方法。

　　劳逸结合，善用脑

　　4）、确保睡眠舒适

　　5）、补充营养和锻炼

　　2、小组代表分别讲语文、数学、英语、科学的学习方法。

　　3、请后进生谈谈自己的疑惑，同学们一起帮助他们。

　　4、制定期末目标，如何进行期末复习。

　　5、班主任总结。

　　测试是测试每个人一学期的学习成绩，考试成绩是对你一学期学习状况的评估，所以我们必须高度重视，不能放松。但是也不能有过度的心理压力，导致精神压力，可能会对考试产生不良影响。我们必须做好充分的准备，提高自己的信心，打一场准备好的决斗，我坚信，在你的努力下，一定会成功。那么如何才能发挥出最好的水平，取得优异的成绩呢？

　　目标

　　1、根据问卷法，了解学生的烦恼和快乐，主要有这些层次的烦恼，以及他们应对烦恼的主要方式。

　　2、学生可以通过多样化的方式体验苦恼，倾听苦恼，倾诉苦恼。

　　3、学生可以通过音乐、游戏等方式释放压力，让学生知道一些正确的解决苦恼的方法。

　　4、根据一些让学生谈论麻烦的方式，让学生对麻烦有一个适当和合理的理解。

　　教学活动方式

　　会话、讨论、表演、问卷、游戏等

　　课前准备

　　1、设计并对“成长烦恼”问卷进行调查和统计。

　　2、引导学生编辑情景喜剧《小涛的烦恼》和《小涛的变化》

　　班会课过程

　　一、 话题进入

　　老师：什么是永不停止的？ 学生:时长(包括其他答案)

　　老师：永不停息的时间意味着我们不断进步。学生们，你们想长大吗？

　　学生:想/不想 老师：为什么？

　　有些学生会提到成长的烦恼，然后进入主题。

　　二、 展现问卷

　　通过数据掌握课堂上感到麻烦的学生总数，表明存在着广泛的麻烦。

　　三、 苦恼情景剧(观察、感受、讨论)

(1)学生表演情景喜剧《小涛的烦恼》

(2)让学生观察讨论“小涛有什么苦恼？”

　　最后，关键总结为四个痛苦：学业成绩不理想 、由于学习问题和家长关系恶化，在同学中不太受欢迎，没有朋友，对自己的形象，身体素质不满意。

　　老师指出:小涛面临的苦恼其实是中学生常见的几种苦恼:

　　相关课业的烦恼，与家长、教师共处的烦恼，与同学相处的烦恼，与自己形象的烦恼

（3） 献计献策

　　对于小涛的烦恼，班级分组讨论，给小涛一些建议。老师填写了学生的建议。如：

　　1、学业成绩不理想

(1)勤奋(2)塑造良好的学习习惯(3)注意(4)有毅力

　　2、由于学习问题和家长关系恶化

（1）、了解父母的情绪 （2）、以适当的方式和 父母多沟通

（3）、实际行动获得父母的信任

　　3、在学生中不太受欢迎，没什么朋友

(1)提高自身素质 (2)注意道德修养和塑造

　　4、对自己的形象，身体素质不满意

(1)理解美的含义(2)接受和欣赏自己(3)从发展的角度看待问题

(4)从质量和质量上提升自己 (5)不要太在意别人的评价

(4)情景喜剧《小涛的变化》

　　让学生观察和比较小涛前后痛苦感受的变化，并讨论从中获得的灵感。在讨论过程中，教师应引导学生注意小涛在以下几个方面的变化：（1）改变学习态度 (2)与家长、同学沟通技巧的变化 (3)形象感觉的转变。老师在总结的时候也能得到两点启示:

（1）我们在生活的成长过程中应该面临很多麻烦，生活中有很多矛盾和问题。麻烦和差异也有秩序问题。如果我们能集中精力解决给我们带来的关键问题，也许其他问题也会得到解决。

(2)有时候换个角度看问题，苦恼也消失了

　　四、零距离苦恼(倾诉苦恼，倾听苦恼，解决烦恼)

(1)展示问卷，掌握学生的主要烦恼

(2)让学生倾诉苦恼，规定其他学生倾听，并提出意见。一些苦恼和问题由老师和学生一起处理。

(3)讨论“当我们面对痛苦时，我们通常会做什么？

(3)讨论“当我们面对痛苦时，我们通常会做什么？”。如何理面地与学生产生一些关于有效解决问题的问题对烦恼的共识。

　　五、温馨礼言

　　许多同龄人在四川地震中遭遇灾难。面对倒塌的房子和校舍，他们有很多苦恼。展示图片，让学生有深刻的体验，给灾区的学生温暖的礼物。让他们懂得珍惜，学会感恩。同时指出，如果我们长期困惑自己，我们需要寻求专业的帮助。

　　六、释放心情

　　共唱歌曲“风雨后阳光总是在那里”

　　凡人凡语说苦恼

　　让学生谈谈自己对苦恼的感受，用平凡的语言说出生活的智慧。

　　八、老师寄语

　　人的成长要经过很多环节，每个阶段都会有不同的烦恼和烦恼。苦恼可以说是我们生活成长的一部分，我们必须学会与烦恼相处。不要害怕痛苦，用平常心对待痛苦，我们会觉得痛苦不那么恶心。　　苦恼害怕行动和微笑。如果我们能用微笑面对苦恼，用实际行动解决烦恼，苦恼就会离开我们。

　　课后反思

　　1.根据课堂上与学生的问卷和沟通，我们意识到痛苦对学生的心理发展有很大的影响。特别是有些问题应该引起老师特别是班主任的关注:(1)有些学生在面对烦恼时使用抑郁或极端的反应。

(2)有些学生在苦恼的时候找不到倾诉的对象

(3)少数甚至没有学生在苦恼中向老师倾诉，说明老师需要得到学生的大量认可。(4)学生在有心理问题的时候还没有形成寻求专业帮助的习惯，这方面还有很长的路要走。

　　2．家庭矛盾引起的学生比我们预期的更痛苦。如今，父母的家庭教育和离婚家庭问题日益突出。教师应加强与学生家长的沟通，尽可能提供帮助。

　　3、学习是困惑学生的关键痛苦。在尽最大努力指导和引导学生取得优异成绩的同时，我们应该意识到学习困难学生的一部分。他们的好成绩可能是一个遥远的梦想。因此，教师估计他们应该改变自己的想法，改变自己的评价方法，努力为他们建立一个获得成功经验的渠道，让他们明白“我生来就有用”，这样学习就不会成为他们永远无法摆脱的问题。

　　第一，教学目标：

　　引导学生掌握兴趣是学习的动力，引导学生在学习和生活中塑造普遍的热情。

　　二、教学准备：

　　字谜答案，扇形小苹果找座位图，四组数学口算机，收录机，配乐录音带

　　三、教学环节

　　1．导进

　　老师：今天我们先听一个音频故事。(播放麦克斯韦小时候的故事配乐音频)

　　2．学文明理

　　问题:谁来谈谈小麦克斯韦为什么喜欢问很多问题？

(老师学回答后总结)

　　老师：学生们说得很好。麦克斯韦对一切都很好奇，并且非常关心它。这是学习的动力。正是因为这种学习的动力，麦克斯韦最终成为了英国著名的专家。

　　许多有成就的人从小就对周围的事物非常感兴趣。衣服学生在阅读中向我们介绍了其他人。

(学生自己阅读的文章包含达尔文和严文井的故事)

　　老师:听了刚才的故事，看了书里的课文，请讲讲看书的想法。(学生自由发言)

　　3．活动知理(1)请分类谈谈自己的爱好是什么？之后，选择一名代表告诉所有学生小组的演讲情况。

(2)玩放松游戏

　　课前准备好的字谜横幅粘贴在黑板上，请猜猜。随时把学生猜到的答案粘贴在字谜旁边，给猜到答案的学生发一颗智慧星。(3)谁来帮助苹果娃娃？

　　黑板上贴着标有“青、晴”等汉字的扇形填字游戏和苹果。谁给苹果娃娃找座位，谁就请把苹果娃娃送到椅子上。

(4)开个小挑战赛

　　各提供口算比赛题，每次两个同学参加比赛，看谁能当挑战者，老师给挑战者颁发证书。(5)想想你最感兴趣的课程是什么？把它填在书的表里，然后想想你为什么喜欢这门课。想办法让自己对自己不喜欢的课感兴趣。最好在报告后面写下这种方法。

　　4．汇总全班学生喜欢今天的学习吗？每个人的反应和微笑都告诉老师。每个人都喜欢这种学习。事实上，我们的学习可以让你像今天的学习一样感兴趣。回家后请同学们问问自己的父母，他们对学习的兴趣，并请你的父母和你一起动脑筋，找到培养学习兴趣的好方法。

【活动理念】

　　教师应根据儿童的年龄特点和认知规律，合理设计学习活动，创造问题情境和积极参与学习氛围，充分激发学生的兴趣，学习积极、生动、快乐，完成“学习”到“学习”的变化，以提高兴趣，拓展思维，发展智力。因此，我们被称为“人类灵魂工程师”，有责任营造学生愿意学习、主动学习的课堂氛围。

[活动目的]

　　1、让学生对学习的苦乐有一个大致辩证的认识。

　　2、通过这次活动，激发学生的学习兴趣、探索欲望和积极进取精神。

【重难点】

　　1、关键:引导学生从自己的现实出发，意识到自己在学习中有苦有乐，体会到“乐此不疲”。

　　2、问题:引导学生在以后的学习中以苦为乐，体验成功的困难和乐趣。

【活动准备】

　　规定所有学生准备一个案例，表明学习是苦是乐；课前收集学习名言；素描表演；发饰。

[活动过程]

　　一、导进

　　学生们，你们在学习过程中受到过老师和家长的表扬吗？内心快乐吗？当你的成绩下降，受到指责或指责时，你的感受是什么？那么，学习到底是苦是乐？今天的活动是让学生仔细品味学习的痛苦和快乐。

　　二、活动与训练

　　1、小品表演。提醒；学习到底是苦是乐，我们来听听这两个同学是怎么说的？小品介绍:角色:学生A，学生B。

　　2、讨论交流：

　　⑴看完小品你同意哪种说法？

　　⑵请结合自己的实际情况，也来谈谈大家对学习事苦或乐的看法。正确的学生戴上精灵头饰。　　3、以下三个问题再次讨论：

　　⑴每个人都有过这样的经历——有时候遇到一个难题，想了很久或者解决不了，然后经过努力，终于找到了解决问题的方法。此时你的感觉是痛苦还是快乐？

　　⑵你有这样的经历吗——为了迎接考试，我连续几天放弃了休息，甚至没有看电视专栏。结果，当我发布考试成绩时，我意识到我得了100分。此时此刻，你的心是否激动得无法形容？⑶你有这样的想法吗——虽然你今天花了很多时间和主管在学习上，但当你长大后，你可以利用你在学校学到的知识和技能。那时，当你转过头来，你会说，虽然学习仍然是痛苦和快乐的。　　4、请向大家介绍并表达收集的各种关于学习的名言名句。

(比如“读书破万卷，写作如神”，书山有路勤为路，学海无崖苦舟”，“吃苦中苦，做人”……)

　　三、汇总

　　根据这门课，我们知道学习是一种困难的大脑，必须花时间，努力工作。当我们想到这种能够换取知识、赞美和为祖国做出贡献的困难时，我们就会体会到“先苦后甜”和“乐在其中”。

　　四、活动反思

　　这门课，从学生的个人感受，让每个学生表达他们的学习快乐和困难，通过各种经验教学策略，让更多的学生感受到学习的快乐，真正让学生感受到实践、经验、成长。

　　活动设计：

　　挫折是人们在有计划的工作活动中受到阻碍和干扰的负面情绪反映，因为他们不能满足成功的心理需求。如果处理不当，会给人造成精神压力，危害健康，影响生活和学习。为学生提供挫折教育，引导学生健康成长，有利于他们在未来尽快适应社会发展。

　　目标要求：

　　1、情感、心态和价值观：引导学生以积极的态度面对困难，正确面对生活中的困难和障碍。正确对待挫折，勇于挑战困难，最终形成能经受考验的健康心理。

　　2、知识与能力：

　　懂得如何克服困难和挫折，走向成功。

　　通过活动，掌握个人提升挫折的主要方式，感受挫折，掌握一些承担挫折、克服困难的方法。

　　3、过程和方法：运用感觉法、情境教学法、发布自我确认表等，引导学生通过音乐构建场景、图片展示场景、语言轮廓场景等，在实际场景中体验和理解。根据团队成员的学习思考、合作、讨论和交流，学生不仅可以提高知识，还可以提高情感和合作技能。

　　教学重点：

　　根据情感交流，让学生发泄内心积压的痛苦，对挫折有正确的认识。

　　活动准备

　　1、课件《两只兔子》等

　　2、歌曲《风雨过后总有阳光》等活动

　　一、游戏导入，体验挫折

　　1、同学们，今天给大家举办一场扳子强赛事

　　2、请获胜的学生做一个表情动作，请失败的同学也做一个表达你此刻心情的表情。

　　3、结论：悲伤、悲伤、缺点、失望是日常生活中非常正常的情绪表现。今天我们一起来谈谈“挫败”这个话题。今天我们来谈谈“挫败”这个话题。(课件提供“挫败”)

　　二、了解挫败

　　1、在刚才温暖的过程中，我们的一些学生意识到了失败，这就是挫折，这在我们的生活中经常遇到。请写下你在学习、生活、与人相处等方面遇到的挫折。

　　2、情感交流:(分组讨论)

　　你遭受了哪些挫折？

　　遇到挫折后有什么经历？

　　3、学生代表发言

　　衔接:学生们，不要低估这种挫折。如果不处理，埋在心里，会越积越多，立刻影响人的健康。我们如何克服挫折？请听故事《两只兔子》(课件提供)

　　三、克服挫折

　　1、故事天地

　　故事的第一部分：两只兔子在森林里玩得很开心，不小心掉进了路边的陷阱，陷阱离地面还有一定的距离，但这可以让两只兔子体验到什么是大灾难。

　　问题:如果你是掉进陷阱的兔子，你会怎么想？怎么做？请学生发言

　　故事的第二部分：一只小兔子想：“结束后！完后！离地这么高，我永远也出不来。唉，“另一只兔子并没有沮丧或放弃，而是不断地警告自己：“上帝给了我坚强的意志和克服困难的勇气，我一定能跳出来。“它每时每刻都在鼓起勇气和能量，一次又一次地努力工作，一次又一次地跳跃。―――生命的力量和美丽体现在每一次博击和奋斗中。

　　故事的第三部分:不知过了多久，勇敢的兔子终于通过不断的努力和奋斗换来了休闲的那一刻。它从陷阱里跳了出来，又回到了路上，而消极悲观的兔子却没有机会逃脱绝望，永远留在陷阱里。

　　问题:听完这个故事，你想对哪只兔子说什么？请学生发言

　　总结:在故事中，每个人都应该像逃生的兔子一样勇敢地面对困难和失败。在生活中，当我们面对挫折时，我们应该多动脑筋，想出解决问题的最佳方法，并在挫折中振奋起来。

　　2、心灵碰撞

　　学生们，你们知道谁英勇面对困难，在挫折中奋发图强吗？

　　师举例：　　1、张海迪

　　2、洪战辉事例

　　对接：对张海迪 、洪战辉等很多人都能在困难面前不低头，以积极的态度面对，你呢？

　　3、同组交流：谈谈你遇到挫折后，你用什么方法让自己快乐？　　4、学生代表发言

　　5、阅读你最喜欢的抗挫名言

　　四、汇总　　没有人能在一个人漫长的人生历程中永远成功。不经历风雨怎么看彩虹？因为我们以积极健康的态度面对困难和挫折，我们可以“不要在失败中倒地，而是在挫折中努力工作”。没有爬不上的山峰，也没有过不去的河流。最后，徐老师给大家发了一首《风雨过后的阳光》，让我们勇敢地一起迎来人生的风雨。

　　请感受歌曲中蕴含的道理。让大家在歌声中完成我们的学习。

　　活动目的:

　　1、引导学生了解一些缓解烦恼的方法，让学生知道他们应该对生活中的不快乐微笑，成为一个快乐的人。

　　2、懂得更好地调整自己，让自己有积极健康的心态和情绪。

　　活动关键:

　　引导学生仔细观察和感受他人的幸福和痛苦，找到幸福的真谛。

　　活动难题:

　　引导学生用自己享受快乐的想法更好地调整自己。

　　活动过程:

　　一、构建场景感到苦恼：

　　1、揭开问题，播放歌曲，老师介绍:

　　每个人都想和幸福在一起，天天快乐，时刻快乐。然而，在我们的生活和学习中，我们总会遇到这样那样不愉快的事情。不，昨天早上，老师骑着自行车去上班。突然，一辆摩托车从转弯处冲了出来。为了避免，老师摔倒了，腿断了。谁知骑摩托车的人一点愧疚都没有，连车都没停，转身离开了。这让老师特别生气，这个人不遵守交通法规，缺乏应有的社会道德，太不合适了。老师扶起摔倒的自行车，揉着摔伤的腿，心里很不开心。是的，生活中，让人生气、苦恼、痛苦的事情太多了，学生们，从你的生活中，经历过让你不开心的事情吗？

　　2、借此机会引导，回忆痛苦:

　　没有人会有不愉快的事情，请取出小纸片，写下最近遇到的让你烦恼的事情。

　　二、学生互动，倾诉苦恼:

　　1、老师介绍:生活中每个人都有烦恼，有烦恼怎么办？请听一个音频故事:“国王有兔耳朵”。

　　2、播放录音故事。

　　3、老师指导，打开话题:有苦恼，让我们像故事中的美发师一样大声说出自己的烦恼！

　　4、我说我的心：引导学生讲述他们感到不愉快的事情。

　　三、沟通方式，心理指导:

　　1、观看心理小品，分析是非：

　　小品一:(内容总结:表哥在踢足球，不小心摔倒了。丹丹正要帮他。她妈妈走了，说丹丹把弟弟弄倒了，就指责丹丹没有好好照顾弟弟。丹丹愤怒地跑进房间，哭了起来，妈妈叫吃饭不吃。)

　　素描二:(内容总结:班级每月评定一次班级代表。10月，玲玲没有被评为语文科代表，12月被评为周记科代表。玲玲告诉老师，她想成为语文课的代表，但老师不想。玲玲很生气，在学校把气压在心里，放学后，在回家的路上，她边走边摘树叶排气。)

　　2、老师介绍:我们看了同学生气时的各种表现，请大家讨论一下。他们这样做对吗？为何?看看我们是否能发现、思考和处理自己的问题。

　　3、老师介绍：在每个人遇到的困难中，有很多痛苦是完全可以缓解的，可以感到快乐。

　　4、看多媒体动画剧：《猪八戒新传》。

　　思考：为什么沙和尚也面带微笑，而猪八戒却郁郁寡欢？

　　老师总结:不同的想法对人有多大的伤害！

　　5、情景游戏：“猜猜猜猜猜猜”

　　剧情设计:丁丁向前走，郁郁寡欢，委屈地喃喃自语:作文课，我认真写，自信地给老师看，老师说不行；但是老师对同一个座位的刻板写作说得好多了。

　　教师指导(1):你能猜到丁丁此时在想什么吗？(老师处理问题不公平；同座会拍马屁；老师看不起我)

　　剧情设计:老师又凑到丁丁的耳边说了几句话，丁丁的眉头伸了起来。

　　老师指导(2):猜猜老师刚才对丁丁说了什么。(请从另一个角度思考问题)

　　剧情设计:丁丁跳起来，笑着回到椅子上。

　　老师指导(3):请猜猜丁丁为什么这么开心。她怎么想呢？(老师认为我的作文水平比同一个座位高，应该写得更好；老师对我很严格，对我很好。)

　　6、心理感受，多媒体提供：小红买了一件新衣服，自己很满意。但邻居李芳说：“太丑了！”

　　小红这样想:___。她觉得很难过。

　　小红这样想:___。她认为还可以。

　　小红这样想:___。她感到非常高兴。

　　7、老师总结：记住，当一个人遇到不愉快或不公平的观点时，他不是世界上最不幸的人。世界上的许多事情都在于我们的想法。有时从另一个角度思考问题可以让我们解决问题，增强信心，寻找幸福。

　　四、分享经验，体验快乐:

　　1、过渡:众所周知，生活中有幸福就有苦恼，有幸福就有痛苦。当你遇到不开心的事情时，请告诉我们如何调整你的心态。

　　2、小组座谈会结束后，课堂交流：做你喜欢的事；听音乐，唱歌；看漫画

　　3、老师点拔:怎样才能成为一个快乐的人？每个人都有很多方法！这种让我们快乐的方式就像我们的精神营养餐，让我们解决痛苦，忘记不快乐，快乐。现在，让我们准备一份“心理快餐”，把你探索快乐的方法写在卡片上或画在快餐盘上。“做”好学生，请放在“自助餐桌”上。(配乐，学生做心理快餐)

　　4、享受“心理快餐”:　　老师介绍:现在，让我们开始行动，一起享受美味的心理美味吧！

　　①看史努比动画片段；

　　②播放节奏极强的歌曲，跟随音乐做运动；

　　③齐唱《快乐拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词拍手，拍肩，跳脚　　④看照片回忆快乐的往事；

　　5、介绍其他常用的生活可以创造幸福，发泄消极情绪的方法：

　　老师过渡:这种能让自己经常开心的小窍门真的很棒，生活中能给我们带来快乐的方式有很多！

　　多媒体动画幻灯片：阅读有趣的书籍；至少提高你的个人爱好；经常和家人、同学、朋友、心、玩；照镜子，和镜子里的人聊天；对没有人大喊大叫；在劳动创造中感到快乐。　　6、老师说：面对复杂的生活，我们应该用积极的方法来调整我们的情绪，让自己永远快乐。

　　课程目标：

　　1、理解、感受和表达人们常见的各种情绪。

　　课程目标：

　　1、理解、感受和表达人们常见的各种情绪。

　　2、初步学会调整情绪，让自己经常有快乐的情绪。

　　教学目标：

　　1、让孩子从小慢慢了解自己，了解自己的心情，学会基本的调整，让自己经常有快乐的心情。

　　2、让孩子在轻松愉快的气氛和情绪中理解、感受和表达一些常见的情绪：“快乐、快乐、愤怒、悲伤和恐惧”。

　　教学策略：

　　游戏法、表演法、情景教学法

　　教具：

　　信息化教学，实体，图片等

　　教学环节：

　　1、课前交谈：今天对老师来说是一个激动人心的日子。因为暑假快到了，学生们今天感觉如何？

(快乐、紧张、担心、快乐…)

　　二、游戏导入，感受心态

　　让我们先玩个游戏吧！——“击鼓传花”。小组开展传花，先把花放在第一组第一个同学处，先后传给其他同学，歌曲停到谁就要表演才艺。(采访:表演过节目和没有才艺表演的同学感受如何)

(学生获得了心寒、兴奋、快乐等各种情感体验)

　　三、了解情绪

　　1、访谈:浏览学生此刻的情绪如何？

　　根据学生的回应开展板书，强调这就是心态。(板书:心态)

　　2、心态

　　生活中有很多心态。老师们通过仔细观察拍摄了所有这些情绪（课件逐一提供各种情绪化的人的场景和声音）：快乐、悲伤、愤怒、担心、痛苦

　　他的情绪如何？（高兴）

　　从哪里可以看出他很开心？(板书:表情、姿势、声音)

　　想象一下，他为什么这么开心？

　　一张一张地提供照片，然后辨别心态，从哪里可以看出他的情绪？想象一下为什么会有这种情绪。

　　3、你还能列出其他心态吗？(愤怒、紧张、悲伤、好奇、兴趣…)

　　四、感受，表达心态

　　1、游戏一:摸礼物

　　今天老师加了两个盒子。有几件礼物送给你，让你用手伸进盒子里拿走。(两个盒子，请两个同学拿走)

(盒子一:小鸭盒子二:空)

　　感受心态:你想知道里面有什么礼物吗？——“好奇”情绪，焦虑心态

　　在手伸进盒子之前——“紧张”情绪，希望情绪

　　当你的手触摸礼物时——“困惑、紧张或恐惧”的情绪和兴奋的心态

　　拿出礼物——“快乐或担心”的情绪

　　在老师面试的同时，此时的心态如何？在拿礼物的过程中，他们感受到了各种各样的情绪。

　　五、情景表演

　　1、根据提醒内容，分组排练心理情景喜剧。

　　课件提供提醒：

　　遇到以下情况，你会有什么样的心态？会怎么做？(1)当你妈妈来学校看你时

(2)当你想去同学家玩的时候，妈妈不同意。

(3)当你在测试中取得好成绩时(4)当你考试不及格，父母指责你时

(5)当你付钱的时候，意识到自己没有带钱的时候

　　练习大约五分钟的时间，让两三组学生上台表演，

　　演出结束后，老师进一步引导学生，如何在生活中保持快乐，留下不好的情绪。

　　六：引导

　　最初有很多情绪。那么，你想经常拥有哪种情绪呢？

　　六：引导

　　最初有很多情绪。那么，你想经常拥有哪种情绪呢？（快乐、快乐等）让我们谈谈快乐的事情！

　　老师先举一些开心的例子:比如收到小礼物，得到朋友和家人的关心和爱，买一本好书，引导学生表达自己的观点，说出生活中幸福的事情。

　　七、总结：

　　对啊！生活中难免会有不愉快的事情，重点是看你如何应对，如何让自己保持快乐。

　　老师为学生们安排了一个垃圾箱，知道它是用来做什么的吗？老师希望学生们把自己的坏情绪扔进垃圾桶，把自己的好心态留在心里。最后，大家一起唱了一首歌：“我们都是快乐的人”黄金甲体育官网

　　第一，教学目标：

　　通过这种教学，学生可以了解如何与同学、家长和老师相处，塑造学生与人相处的能力，使学生健康快乐地发展。

　　二、教学环节：

(一)、交谈导进：

　　每个人都有自己的情绪，遇到不同的事情，会有不同的感觉，但我们应该学会控制自己的不良情绪，所以在与同学的沟通中，不会冲动，在学习和生活中，坚持乐观的态度，今天，让我们一起进入心理健康教育课程，探讨如何与朋友相处，如何与朋友交流。让我们来看看情景表演：

　　(二)、情景表演《跳皮筋》

　　1.小欣、小芳、小英、小红跳橡皮筋，怎么玩？小芳说:我没有和小英在一起。她太胖太笨了！让我们来看看情景表演：

　　(二)、情景表演《跳皮筋》

　　1.小欣、小芳、小英、小红跳橡皮筋。怎么玩？小芳说:我没有和小英在一起。她太胖太笨了！“听到小芳说他笨，小英瞬间爆发。他指着小芳的鼻子:“你笨！你又胖又蠢，像小母猪一样生活！“小英听到小芳骂她，痛苦地跑到一边哭了起来

　　老师:小芳为什么不能玩一个小英，为什么哭？谁来说(生足说)生:小芳不合群，说别人因为小芳说她嘲笑她，她受不了。

　　老师:如何处理这种情况？

　　生:小芳不应该说别人的缺点，朋友要有礼貌(生充足)

　　老师总结：这些学生说得很对，朋友应该和睦相处，不要嘲笑学生的缺陷学会尊重他人，不要侮辱他人，这是我们每个人的底线。下面请继续看情景表演《上课铃响》

　　2.情景表演：

　　上课铃响了，同学们快进教室！王小燕和同学们从外面拥挤地走进教室，这时一个同学很大地碰到了她的脚跟，王小燕大喊：“哎哟！踩我的脚怎么办？你的眼睛在哪里？”同时跺着脚，发脾气，双手捂住眼睛抽泣。同学反复告诉她对不起。其他同学建议王小燕不要哭。王小燕忽略了它，又发脾气了。直到老师从外面进来，王小燕才停止抽泣，回到椅子上，她仍然很生气

　　老师：孩子们看完演出，大家都说，为什么王小燕做错了(生足说)生:她爱生气，对身体有害

　　生:男生早就说对不起了，她也很生气。谁愿意和这样的同学玩？

　　老师总结：是的，我们应该有宽容的心朋友之间的分歧，不要讨价还价，需要宽容的心原谅别人，即使别人有不当的地区，在他意识到自己的问题，并向你道歉，我们应该原谅，更不用说，经常生气对健康不好，只和同学和谐共处，只有这样，你才能有更多的快乐(提供)。让我们来看看下面朋友和睦相处的正确方式。老师给你的建议是:(1)、师读、2、生齐读、3、男女生读)师:学生每天生活在一起，在学习中遇到以下场景，你该怎么办？我相信你会妥善处理(提供)

(三).说句心里话

(1)你的同桌需要在餐桌中间画一条“三八线”

(2)考试时，你的同桌没有橡皮，但昨天你向他借钱，他没有借给你

(3)选班长的时候，你的好朋友入选，你却落选了

(先分组讨论，然后找学生代表发言)

　　老师总结:是的！朋友应该和睦相处，你对别人友好，别人也会给你友好的关心，奉献，得到十份，投资本身就是一种幸福！朋友应该和睦相处。你对别人很友好，别人也会给你一份友好的关心，一份贡献，十份。投资本身就是一种幸福！奉献，相信你会幸福的！下头，请看(师读)相信你们一定能做到，一起读:

　　朋友之间：懂得关心激情大方，学会认真细致

　　知道如何调整和消除嫉妒知道如何鼓励彼此

(4)给爸爸妈妈写封信，说说自己的心里话。

　　衔接:下面，老师也给大家带来了一个故事，边看边想。你有什么感觉？

　　(四)、听故事：今天早上，小鹏同学穿着新衣服走进教室，瞬间同学们都围着过去。一身耐克运动服，一双特步运动鞋，真是太神奇了！学生们羡慕不已，有人称赞他:“真帅！”有些人在一旁知道：“这要多少钱？”

　　这时小鹏一脸骄傲地说：“这不算什么，只有五六百元。我父母给我买了两套！"看着这一切，小慧低下了头。晚上回家，吃完饭，他对已经打扫干净的妈妈说：“给我买一套耐克装吧！妈妈赶紧问：“那多少钱啊”“便宜，就三百多吧！每个人都有很多同学，我一定要买一套！“妈妈听后有些刁难:“孩子，我们不比别人好吗？你父亲这个月的工资还没发，家里就等着你父亲用这笔钱生活！"(小慧的母亲在家失业，父亲在外打零工，还要为小慧学习，生活比较尴尬。)“我不在乎，我要，我要，我们班同学有，我要。”小慧根本不理解母亲，在家里发脾气。

　　讨论:当你看到上面的材料时，你想到了什么？

　　充分说:(不要贪虚荣…)

　　老师总结：虚荣心也是一种不健康的表现。在生活中，老师期待着每个人（提供）的解决方案。一般来说，他们不会盲目跟风解决普通虚荣问题

　　三、分享经验，感受快乐：

　　1、衔接：我们明白，生活中有幸福就有苦恼，有幸福就有痛苦。请告诉我你遇到不开心的事情时是如何调整心态的。　　2、小组座谈会结束后，班里交流:做自己喜欢的事；听音乐，唱歌；看漫画

　　3、老师点拔:如何做一个快乐的人，大家有很多方法！这种让我们快乐的方式就像我们的精神营养餐，让我们解决痛苦，忘记不快乐，快乐。这种让我们快乐的方式就像我们的精神营养餐，让我们解决痛苦，忘记不快乐，快乐。此时，让我们准备一份“心理快餐”，写下或画在卡片上，放在快餐盘上。“做”好学生，请放在“自助餐桌”上。(配乐，学生做心理快餐)

　　4、享受“心理快餐”：

　　老师介绍：这时，大家开始行动，一起享受美味的心理美味吧！

　　①看史努比动画片段；　　②播放节奏极强的歌曲，跟随音乐做运动；

　　③齐唱《快乐拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词拍手，拍肩，跳脚④看照片回忆快乐的往事；

　　5、介绍其他常用的生活可以创造幸福，发泄消极情绪的方法：

　　老师衔接:这个能让自己经常开心的小窍门真的很棒，生活中能给我们带来快乐的方式有很多！　　多媒体动画幻灯片：阅读有趣的书籍；至少提高你的个人爱好；经常和家人、同学、朋友、心、玩；照镜子，和镜子里的人聊天；对没有人大喊大叫；在劳动创造中体验幸福

　　四、教师总结:

　　为了解决复杂的生活，我们应用进取的方法来调整我们的情绪，让自己永远快乐，同时也给身边的每一个人带来快乐。苦恼是纸老虎，开朗解决快乐。苦恼是纸老虎，开朗解决快乐。一起读《快乐拍手歌》。

　　心态就像气象台，喜怒哀乐变得快。

　　生气的时候，笑一笑，说出烦恼。　　紧张的时候，静一静，悲痛的事，想得开。

　　乐观、自信、自信，为学习和生活增添光彩。

　　心理健康是指心理各个领域和活动过程处于良好或正常状态。心理健康的理想状态是保持良好的状态、正常的智商、适当的认知、适当的情绪、有效的信念、积极的态度、适当的行为和良好的融合。

　　一、课程目标

　　1、让学生了解痛苦的负面影响。

　　2、引导学生找到拥抱幸福的方法，塑造健康积极的乐观情绪。

　　3、让学生知道如何帮助别人谈判痛苦，也让自己知道如何拥抱幸福。

　　二、重难点

　　关键：让学生享受快乐的钥匙，掌握几种协商麻烦的方法。

　　问题：让学生学会在别人或自己的痛苦中得到缓解。

　　三、教学准备

　　1、授课课件

　　2、苦恼卡(小飞机)、快乐卡，信封

　　3、课前对学生苦恼的小调查，填好苦恼卡

　　四、教学策略：

　　游戏法、教学法、讨论法、训练法、表演法

　　五、设计意图：

　　幸福和苦恼常常伴随着我们每个人，如果总是想着烦恼的事，就会改变自己的心情。本课程旨在以“活动”和“感受”为基本教学要素，引导学生如何面对麻烦，找到调节情绪的好方法，知道如何微笑生活。本课程的设计旨在以“活动”和“感受”为基本教学要素，引导学生如何面对麻烦，找到调节情绪的好方法，知道如何嘲笑生活。所有的教学环节都让学生多思考、多活动、多参与、多感受，努力让学生自我意识和自满，体现以学生为主题的内在教育。使学生在生活、学习中遇到困难时能够自我调节，从而达到提高内心素养的效果。

　　六、教学环节：

　　学生:老师讲课开心！老师：坚信我们一定很开心！

(一)营造轻松舒适的学习氛围，让学生体会到心态可以调节。

　　1、提供四张喜羊羊喜怒哀乐的照片。每个人都有喜怒哀乐。老师:学生们，你们喜欢看动画片吗？

　　爱生:(同声)。

　　老师:看，谁来了？课件提供:喜羊羊和懒羊羊的四种表情(喜怒哀乐)

　　老师:每个人都有喜怒哀乐，这是我们情感的表现。你喜欢轻松快乐的情绪吗？现在我们先来玩一个叫“照镜子”的游戏。(老师说游戏规则，然后玩游戏)

　　2、照镜游戏。为学生创造轻松快乐的心情，调整紧张抑郁的心态。

(全部站立，零距离站立，1.3.5.7组听老师的密码做动作，2.4.6.8组学生和对面的学生做镜子动作，准备：惊讶、可怕、不舒服；好，互换，看谁做创造力、创新、悲伤、愤怒、快乐啊，谢谢你，我很好；坐着。

　　玩照镜这个游戏你有什么感觉？

　　你更喜欢什么样的表情？喜欢兴奋的伸手！

　　我们的生活是一面镜子。如果你对着镜子微笑，他会对你微笑。如果你对它哭，他会对你哭。如果你想让生活对你微笑，你必须对生活微笑。)

　　3、主题介绍：绽放痛苦，拥抱幸福

　　有趣的游戏带我们进入今天的主题：绽放痛苦，拥抱幸福（老师在黑板上贴标题，一起阅读）

(2)让学生回忆起烦恼和谈论不愉快的反应

　　1、四人组成员互相倾诉生活、学习、与同学相处的烦恼。

　　2、指名谈苦恼

　　老师：每个人都想每天都快乐，但是，每个人都有一定的麻烦，你在学习、生活、沟通中有什么麻烦吗？快给你小组里的同学倾诉。(提供)

(生组内交流，师检)

　　老师：在小组里说出自己的烦恼后，你的情绪一定要轻松得多。谁来谈谈自己的烦恼？

　　我们有很多麻烦。当我们想到这些麻烦时，我们会感到不舒服。现在我们必须用简单的语言把这些麻烦写在小飞机上。以后我们一起解决。写完之后，我们把小飞机放进抽屉里。

　　学生说说自己的亲身经历，不开心的时候(紧张、愤怒、恐惧、悲伤)反应如何？

　　老师:你喜欢苦恼吗？

　　生:不喜欢。

　　老师:当你苦恼不开心的时候，你有什么反应？每个人在烦恼的时候都有不同的反应，比如紧张、烦恼、恐惧、悲伤，紧张的时候会有什么反应？

　　有些人在紧张的时候会心率加快，呼吸加快，头脑一片空白。

　　你对愤怒、恐惧和悲伤有什么反应？

(生气的时候会打枕芯，跳脚，想，握拳…

　　害怕时会东张西望，抓住衣摆，大喊大叫...

　　悲伤的时候会紧紧地抱着枕芯哭，心里感觉很痛，没有食欲…)

　　结论：这种不快乐（痛苦）的情绪会影响我们的健康，每个人都不喜欢，让我们绽放痛苦，拥抱幸福！那么，你觉得什么时候开心呢？说说你的幸福。

(三)学习相拥快乐的方法

　　1、说说你的幸福

　　学生:帮助别人，取得好成绩，受到表扬...

　　似乎每个人都有自己的幸福，但幸福和痛苦同时存在。让我们一起欣赏一个故事

　　2、欣赏故事《国王和农民的故事》。问:为什么农民快乐？为什么君王不开心？假如你是君王，你会如何让自己快乐？四人小组讨论帮助君王享受幸福。

(师:为什么农民开心，君王不开心？

　　出生：因为农民只是没有鞋子，而那个人甚至没有脚，农民比他更快乐。

　　师：这叫“知足常乐”。那为什么国王不开心呢？

　　生:因为君王想要什么，她不满意。

　　师：君王怎样才能快乐起来？分组讨论。

(学生讨论，师检)

　　老师:想必大家都可以根据讨论给君王想办法。组长报告。

　　生:如果我是君王，我会像农民一样工作。

　　生:我可以出去散步。

　　生:把钱捐给穷人...

　　老师:是的，帮助别人会很开心。)

　　过渡语言：快乐需要每个人都有积极的态度。农民知足常乐，因为我们可以用快乐的钥匙打开快乐的大门。

　　1、心理剧：篮球事件

　　场景一:从自己的角度思考

　　场景二:从别人的角度思考

(四名学生表演两个场景。场景一：秦逍打球时不小心打到了同学们，争执不下，结论打了起来。场景二：秦逍打球时不小心打到了同学们，秦逍态度诚恳地问伤情，并帮助同学们到椅子上休息。)

　　老师:谁来说说第一个场景？(生说略)

老师:因为他们从自己的角度看问题。(课件提供)

师:第二个场景:第二个场景(生说略)

老师：因为他们站在对方的角度，所以在心理学上被称为“同理心”

过渡语言：同样的事情，同理心是另一个结论，但也能给一个人一个快乐的心态，（老师把单词粘在黑板上）

4、提供照片

那样的事情，会不会有不同的发现，老师这里有副照片，你看到了什么？美丽的公主可以变成丑陋的女巫，丑陋的女巫可以变成美丽的公主，这取决于你怎么想，从另一个角度来看，事情可能会不同，它让你像法师一样快乐，快乐的心态来自我们的态度，是否从积极的角度看问题。

5、学生们讲述了拥抱幸福的金点子。

结合学生的反应，教师给予指导和补充，学习快乐的关键：换位思考，从不同的角度看待问题，发泄自己，积极暗示，注意迁移等。

如果你在生活中遇到麻烦，你会调解吗？

老师:你用过怎么让自己开心吗？

生活：想想以前快乐的事。告诉妈妈…

老师:是的，我们可以用以下方法:换位思考、注意迁移、自我发泄、积极暗示、深吸气等。(板书法)

(四)黄金竞争活动:

1、作为一个企业，从信封里拿出小纸，分组讨论处理的好方法，帮助纸条里的学生找到快乐。老师：上课前，我们做了一个小调查，发现学生们有一些痛苦。请抽出信封里的东西，分组讨论，看看如何解决这些问题。(学生分组讨论信封内容，教师检查指导)

生:大家画的题目是:小明没钓到鱼。我会用自我暗示对自己说:这次钓鱼没关系，下次一定能钓到。

学生:大家画的题目是:小华考试只有61分。他可以鼓励自己下次考得更好。

学生：大家画的题目是：小杨踢足球时踢伤了同学的脚。他想先对同学说对不起...

老师:幸福取决于每个人。你还有什么金点子可以解决你的烦恼？

2、解除自己的烦恼锁。

学生们用刚学的金钥匙帮助学生们解决了他们的麻烦。现在我们用金钥匙解除了我们的麻烦。好吧，把小飞机拿出来，同学们互相交谈。

(五)体验快乐1、深吸气放松

2、开怀大笑

3、绽放苦恼4、快乐体操

老师:让我们用一些方法体验幸福。一、深吸气，二、大声喊叫，三、把烦恼折出纸飞机绽放烦恼和烦恼说：“byebye”

，四、拍手、跳脚、拍肩(生站起来唱《快乐拍手歌》，做相应的姿势)

结论：生活就像一面镜子，你对它微笑，它也对你微笑，你对它哭，它也对你哭。

你给生活一个微笑，生活会给你一个春天！(六)工作:

互换苦恼卡，试图激励对方缓解苦恼。

七、板书设计：

绽放痛苦，拥抱幸福

自身发泄积极暗示

迁移留意

换位思考

活动剖析：

二年级学生正处于自我意识发展的提高阶段。经过一年的学习和生活，学生们经历了成长和荣誉，但也经历了一些挫折和失败。因此，许多学生很容易产生自我意识不完善和个人评价偏见，这对儿童非常不利。针对学生的这一现象，本次指导活动首先让学生看到了“我不能”和“我能做”两个实际形象的比较，并引发了讨论；然后让学生通过各种方式找到自己的优势和优势，赞美自己，让学生觉得自己很有能力，能做很多事情，然后培养自信。

活动目标：

1.掌握学生的自我认知水平，引导学生知道如何积极评价自己。

2.引导学生掌握自己的优缺点，学会正确看待自己的优缺点。

3.指导学生根据活动建立自信。

活动关键：

引导学生肯定自己的积极水平，引导学生充分发挥自己的优势。

活动难题：

提高自我认识，个人评价水平，提高学生前进的自信心。

活动准备：

1.掌握学生的自信和优势。

2.掌握学生之间的相处和对待学生优缺点的心态。 适合班级：二年级

活动过程：

一、课件导入：

1.课前互动:看，大家桌面整洁，书摆整齐，坐姿端正，精神焕发。(老师伸出大拇指)孩子们，你真棒！

看看他是怎么坐在同一个座位上的 你怎么夸他？ (向同学伸出大拇指)XX，你真棒！

听到赞美，心里高兴吗？ 无论我们做什么，得到别人的赞扬，每个人都必须非常高兴。但也有很多时候，我们会做得不好，会失败，当你失败时，你会怎么想？

2.老师过渡语:有两个孩子，一个叫“我能行”，一个叫“我不能行”。让我们来看看他们是如何面对自己的成功和失败的。

3.角色扮演:“我能行，我不能行。”

我能行:孩子们，大家好，我的名字叫“我能行”。

我不能：孩子们，大家好，我的名字叫“我不能”。

我能做到：我是一个能干的孩子。我读课文很棒，经常受到同学们的表扬；我可以帮父母做家务，照顾邻居的弟弟；我还是一个非常喜欢旅游的`人。登山和游泳对我来说都很困难。

我不能：但我什么都做不好，总是失败。做作业的时候总会有错误；帮妈妈洗碗，不小心打破了一个碗，被妈妈批评了。我真的很开心；本来喝歌是最好的，但是一上台就紧张，连歌词都忘了。唉，我什么都做不了！

我可以做到：其实我也有遇到困难的时候，但是我一直在想，我一定可以做到，我一定可以做到！有时候，虽然事情没有成功，但我觉得我已经用心去做了，尽了最大的努力，所以我还是很开心。(跑跳地底场)

我不能：有时候，我也会得到大家的赞扬，但那又有什么呢，比我做得好的人多呢？ (灰心丧气的地下场)

4.分组讨论交流:你遇到过这两个孩子的现象吗？ 你觉得自己有点像谁？

二、找一找，说一说

1.老师过渡语:其实每个人都能做很多事情，只是有时候，也许你觉得很多事情都太小了，不值一提。仔细想想你会做什么，你会发现你其实是个很有能力的人！仔细想想你会做什么，你会发现你其实是个很有能力的人！

2.告诉同座你会做这些事吗？

(1)我可以洗红领巾、手帕和棉袜。

(2)我可以补书，包书皮。

(3)我可以弹钢琴、画画、打电脑等。

(4)我会整理房子。

(5)我可以自己叠被子。

3.老师指导:你有什么能力，告诉大家，或者表演，好吗？

四、请学生现场表演自己的特长。

小品:小明真的是“我不能”吗？

1.老师过渡语:生活中，有些人可以像“我能做”一样看到个人优势，有些人就像“我做不到”。他看不到自己的个人优势，觉得自己一无是处。请看小品《小明真的是“我做不到”吗？ 》

二、小品表演。

小明真的是“我不能”吗？

小明长得很高。劳动课，粗活，粗活都是他干的。但在课堂上，小明总是喜欢耍心眼，看窗外的风景。每次工作，他总是犯错，考试成绩也不理想。你觉得小明真的没用吗？3，探讨：台湾GA黄金甲平台

(1)小明真的没用吗？(2)小明最好做什么？

(3)给小明提建议:他必须在哪里纠正4.老师指导:在我们班，有些人勇敢地夸自己，太棒了！但有些学生像小明一样，看不到个人优势，请帮助他们找到优势吗？

5.请这些同学再夸自己，朋友互相夸。四、活动:自信证书

1.在我们的生活和学习中，很多学生会遇到很多不尽如人意的事情。所以大家都不开心，心情复杂。那么，我们应该如何帮助自己呢？2.讨论:遇到以下情况会怎么做？

(1)下大雨，路很滑，你摔倒了。手坏了，衣服脏了，你会试着去的(2)上课后，你打瞌睡，没有记住老师的话。下课后，你会试着去的。

(3)你写的字总是得不到老师的小红花，你应该3.交流:你认为在日常学习和生活中，你可以做得最好，给自己发一张证书。

4.小组分享信心证书带来的快乐。五、总结

生活中的每个人都不可能只有优势，没有缺陷，也不可能只有缺陷没有优势。重要的是要正确对待缺陷，让自己心情好；自然，不要骄傲有优势，要成为前进的动力。希望我们都能像“我能行”一样，有信心做事，经常对自己说:“我能行，我真棒！"来吧，大声对自己说(向自己伸出大拇指)：XX，你是最棒的！

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